감기에 좋은차를 알아보자
안녕하세요~ 갑자기 기온이 떨어지면서 감기에 걸려서 고생하시는 분들이 늘어나는데요 (이제 점점 겨울이 되가고 있구나...ㅎ) 보통 감기에 걸리면 2주에서 길어도 3주 이내에 증상이 좋아지는데 면역력이 떨어지면 감기를 내내 달고 사는 경우가 많죠 감기에 걸렸다 싶으면 약부터 찾는데 오히려 약에만 의존하면 내성이 생겨서 약효가 점점 줄어들잖아요..ㅠㅠ 그래서 약 대신 집이나 사무실에서 간편하게 마시는 따뜻하고 몸에 좋은 감기에 좋은차를 알아봤어요! (1) 생강차 생강은 강력한 살균작용과 혈액순환을 원활하게 해주고 몸을 따뜻하게 해주는데요 또, 열을 내리고 염증을 가라앉히는 효과가 있어 축농증, 비염, 가래, 기침 기관지염 등의 감기 증상 완화에 도움을 줍니다 (2) 감잎차 감잎에는 사과의 30배에 해당하는 ..
2019.11.21